Doe de aardbeien in een keukenmachine / blender en maal fijn. Voeg vervolgens de ijsblokjes toe en crunch totdat ze fijn zijn.
Doe het geheel in een andere kom en voeg de caseïne poeder, scheutje melk en evt. wat zoetstof toe. Gebruik nu een mixer om dit luchtig te kloppen. Klop gedurende 6 a 7 minuten totdat er pieken ontstaan.
Doe de fluff in een schaaltje. Garneer met wat aardbeien en bramen.
Food N Move Gewichtsconsulente is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)
USA erkend NASM personal trainer
EU erkend EHFA personal trainer
Locatie Gorinchem
Inspire Fitness Club
Zoeken
Zoeken:
Feeds:
0
Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruiksgemak te vergroten.